Planche de Pompes Multizone – Entraînement Ciblé, Résultats Précis

Planche de Pompes Multizone – Entraînement Ciblé, Résultats Précis

Transformez vos pompes en un exercice stratégique grâce à cette planche de push-ups à codes couleurs. Chaque zone correspond à un groupe musculaire spécifique : pectoraux, triceps, dos ou épaules. Il vous suffit de positionner les poignées dans l'encoche colorée souhaitée pour solliciter le bon muscle, avec précision et sécurité.

Compacte, pliable et facile à transporter, cette planche est idéale pour des séances courtes mais efficaces à la maison, en déplacement ou même au bureau.

✔ 4 zones d’entraînement ciblé : Triceps, pectoraux, dos, épaules.
✔ Système à codes couleurs : Visualisation claire et rapide.
✔ Positionnement ergonomique : Limite les tensions articulaires.
✔ Poignées antidérapantes incluses : Stabilité et confort.
✔ Pliable & portable : Se range en un clin d’œil.